Esta es una disciplina llena de peligro, en la que se desarrolla en circuitos sin asfaltar y en la que los distintos participantes disputan una carrera con el objetivo de finalizar en primera posición en la meta.
Es una de las modalidades más espectaculares del motociclismo, en la que se combina la velocidad con la destreza necesaria para controlar la motocicleta ante las irregularidades del terreno, con curvas cerradas, montículos, baches y cambios de rasante, y sobre una superficie de tierra que, generalmente, se encuentra embarrada con la finalidad de evitar el peligro que supone el polvo. Todo ello hace que en las carreras de motocross se sucedan saltos y derrapes.
Objetivos Específicos:
1. Desarrollar capacidades motrices generales: (cualidades físicas):
- Fuerza
- Resistencia
- Flexibilidad
- Agilidad
- Equilibrio
- Velocidad
- Velocidad de reacción
2. Desarrollo de cualidades para la especialidad:
- Resistencia
- Fuerza explosiva y de resistencia.
- Flexibilidad específica
- Coordinación
- Fuerza tren superior y inferior
- Potencia
- Reacción
No hay comentarios:
Publicar un comentario